Витамины в жизни человека: необходимость!
Витамины, как известно, нужны всем живым организмам и совершенно определенном количестве. Они обладают высокой биологической активностью, что доказано научными исследованиями и требуются постоянно организму, хотя и в очень небольшом количестве иногда, но, во-первых, в пределах физиологической потребности индивидуально, а во-вторых, любителям большого количества витаминов, следует помнить, что сама потребность обязательно варьируется в пределах: от нескольких микрограммов до нескольких десятков миллиграммов! Этого достаточно для полноценной активной жизни обычно, но, поддержка данной потребности – ежедневная!
Следует иметь ввиду, случаев, изменяющих интенсивность обмена веществ, достаточно существенно влияющих как на обмен витаминов в организме, повышая их расход в процессе жизнедеятельности, так и на усвояемость других питательных веществ, предостаточно.
Например, большое влияние на потребность человеческого организма в витаминах оказывают:
возраст, пол, характер занятий, интенсивность труда, активность жизнедеятельности, местожительство, географическое положение, температурный режим, стресс, и некоторые другие… Известно, что потребность в витаминах возрастает, если:
- при некоторых физиологических состояниях организма: у женщин – во время беременности, в период лактации, у детей – в период интенсивного роста;
2. под влиянием некоторых климатических и погодных условий, способствующих длительному переохлаждению или перегреванию организма;
3. при интенсивной физической нагрузке, нервно-психическом напряжении, при ряде патологических состояний (стрессе, кислородном голодании);
4. при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
5. при некоторых эндокринных заболеваниях, например гипотиреозе, функциональной недостаточности коры надпочечников;
6. в пожилом и старческом возрасте повышенная потребность обусловлена ухудшением всасывания и утилизации витаминов.
Очень часто человеку может грозить недостаток витаминов или же переизбыток в результате неполной усвояемости.
Известно, что по данным исследований, Авитаминоз – это патологическое состояние, обусловленное недостатком витаминов в организме. Основные причины: недостаточность поступления витаминов с пищей (экзогенные авитаминозы); нарушение их всасывания (эндогенные авитаминозы); нарушение утилизации витаминов в тканях (ахристические авитаминозы). но, кроме этого есть и просто банальное не внимание к своему здоровью, что встречается повсеместно.
Гиповитаминоз – это состояния, промежуточные между здоровьем и авитаминозами, связанные с недостаточным содержанием витаминов в организме, обычно связано с временными заболеваниями и быстро восполняется при регуляции питания.
Гипервитаминоз – это патологическое состояние, возникающее вследствие приема витаминов в дозах, существенно превышающих физиологическую потребность, приводящее к нежелательным побочным эффектам, а иногда и к тяжелой интоксикации. Обычно – результат не до обследования или даже неправильного потребления витаминов.
Теперь легко приобрести нужные вам витамины с помощью интернет-магазинов или интернет-аптеки, преимущества такого заказа очевидны: можно заказать в один КЛИК нужную позицию и необходимое количество, доставку или самовывоз, оплату в удобном виде, заказать на нужное число, в другой город или страну!
Это будет прекрасная возможность помочь любому близкому человеку, купив ему нужное количество витаминов, и себе, дорогому, чтобы пополнить витаминный баланс.